Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
109,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Spargel, Rapsöl. Abendessen: Burger Knäcke Sesam, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Edeka Ajvar Scharf, Butter, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|