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晨，體脂27.8%，內臟脂肪2
休息日去按摩修腳皮✂️
👩👧產後十四週，哺乳+間歇，放棄168了😂好餓
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51,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Mittagessen: 海帶, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 炒青菜, 叉燒肉, 雞腿, 白飯. Abendessen: 炒小白菜, 全聯 豬梅花肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 花椰菜. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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