Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 185,71g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas. Abendessen: Rezende Hambúrguer (56 g), Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Tomates. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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