Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Alfamart Telur Rebus, Tempeh (Cooked) , SuperIndo Tahu Kuning, SuperIndo Tauge, Nasi Putih. Abendessen: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, SuperIndo Telur Omega, SuperIndo Pakcoy, Enoki Mushrooms , Shirataki Mie Kering. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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