Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Yakult Light. Mittagessen: Semangka, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Sunpride Banana. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|