Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 64,37g.
Frühstück: 홈플러스 프렌치 버터 갈레트, 메스테마허 펌퍼니컬, 코스트코 고다치즈, 달걀, 양상추 샐러드, 明治 ヨーグルト, マイプロテイン プロテイン, 닭가슴살, 가라아게. Mittagessen: 양상추 샐러드, 닭가슴살. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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