Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
|
92,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Вкусно и Точка Сырники. Mittagessen: Snickers Snickers White, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Мираторг Сервелат Коньячный, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Abendessen: Шоколадница Латте, Ермолино Печенье Овсяное , Вкусно и Точка Гамбургер, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Меридиан Снежный Краб, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Sonstiges: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Нектарин, Клубника, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|