Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 12,35g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Original, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Mittagessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Turkey, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Vlasic Bread & Butter Chips (No Sugar Added). Abendessen: Atkins Strawberry Shake. Snacks/Sonstiges: Baken-ets Fried Pork Skins, Coco Muffins, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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Addie Aline's Gewichtsverlauf
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