Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 283,99g.
Frühstück: Pan Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Cuajada, Miel, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Sorbete de Limón, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, DIA Macarrones con Chorizo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Miel, Hacendado Cuajada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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