Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Joyvalle Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Sandwich au Jambon et au Fromage. Abendessen: Ketchup, Vandemoortele Yogorette, Laitue, Herta Croque Monsieur. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, VTT - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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