Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Noel Mermelada de Ciruela, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . Mittagessen: Papa, Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Huevo Cocido, Nalga, Queso Feta, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Jamón Cocido, Harina de Arroz, Ricediex Galletas de Arroz, Body Advance Whey Protein, Manzana Roja, Pasta de Maní Natural, Yema de Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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1306 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
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