Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 50,53g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Mittagessen: Semizotu Salatası, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas, Pazı Kavurması. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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