Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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93,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 18,07g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 38,88g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas . Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cmuniz01's Gewichtsverlauf
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