Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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98,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Wal-Mart Fresh Pineapple, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk (Bottle), Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Watermelon , Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: 365 Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Fairlife Chocolate Milk, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Expo Fresh Strawberries , Starbucks Iced Starbucks Blonde Vanilla Latte (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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