Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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114,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Toz Şeker, Sütlü Kahve. Mittagessen: 7-Eleven Wheat Bread Low Fat, Gopi Indian Style Whole Milk Yogurt, Az Yağlı Tavuk Nuggets, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Toz Şeker, Sütlü Kahve. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Toz Şeker, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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