loretrulop's Notizen, 21 Jul 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
64,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2015:
880 kcal Fett: 28,68g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 98,06g.   Frühstück: Melón, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Salsa de Tomate, San Jacinto Queso Asadero, Telera. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Vino Tinto de Mesa, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Heinz Catsup, Lala Queso Oaxaca Light, Pescado. mehr...
1574 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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