Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2024
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122,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: Leão Chá Preto, Walmart Queijo Mussarela, Bahiamido Tapioca, Ovo, Melancia. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Melancia, Melancia. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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evangelispaloma's Gewichtsverlauf
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