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baju jaga lama udah muat🥹 semangatttt🥹
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Roma Malkist Keju Tabur, Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious, Safiya Muesli, Indomaret Roasted Almond, Pisang. Mittagessen: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Labu Siam. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Alshifa Natural Honey , Aice Chocolate Almond. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dietjournaltyta's Gewichtsverlauf
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