Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Первый Вкус Творог с Клубникой. Mittagessen: ВкусВилл Салат-Боул с Овощами, Курицей и Киноа, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Green Ray Нут без Сахара. Snacks/Sonstiges: Инмарко Mr. Круизо, Макдоналдс Макшейк. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.skills00's Gewichtsverlauf
|