Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Jack N Jill Cloud 9 Classic, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel (tanpa Kulit), Quaker Oat. Mittagessen: Minyak Wijen, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropical Minyak Goreng Tropical, Quaker Oat, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jurnaldwi's Gewichtsverlauf
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