Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 177,61g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Delizie del Sole Mais Dolce, Olive Verdi, Petto di Pollo, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Mozzarella di Bufala, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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