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bel : 89 , boyun : 42
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 181,99g | Kohlh: 284,75g.
Frühstück: SSN Whey Refuel, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Destan Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Proteinocean Cream Of Rice. Mittagessen: Muz, Zeytinyağı, Pervin Tereyağı, Efsane Pilavlık İthal Pirinç , Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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konstantes Gewicht
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YektaKemal's Gewichtsverlauf
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