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TonyFar
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23 Jun 24
TonyFar's Notizen, 23 Jun 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
110,8 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
7,8 kg
.
Diät befolgt: 100%.
Diätkalender ansehen
, 23 Juni 2024:
258 kcal
Fett: 0,49g | Eiw: 8,40g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
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3168 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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