Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Эконива Сыр Классический , Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Магнит Помидоры Черри, Гречка, Яйцо. Mittagessen: Скрепыши Мармеладное Ассорти, Сушеное Манго. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vikulova.kseniy's Gewichtsverlauf
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