Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 137,28g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Жимолость, USN Протеин, Takemura Соус Унаги, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Угорь, Креветки, Рис, Лента Нерка . Mittagessen: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Лента Говядина. Abendessen: Мистраль Рис Жасмин, Куриные Бедрышки, Пятерочка Нектарин . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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