Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Café con Leche, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Horno El Antequerano Mollete. Mittagessen: DIA Yogur Bifidus con Mango, Hacendado Aliño Aceite, Ajo y Perejil, Ensalada Mixta, Calamares Plancha. Abendessen: Pescanova Palitos Surimi, DIA Lomo Embuchado, Salmón Ahumado, DIA Queso para Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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