Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
43,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 18,79g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Coles Dry Roasted Almonds, Coles Instant Skim Milk Powder, Myprotein 100% Inulin, Chobani No Sugar Added Greek Yogurt Mixed Berry , バナナ, Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate, Coles Pikelets. Mittagessen: レタス, Bulla Bulla Low Fat Cottage Cheese, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Woolworths Adzuki beans no added salt, アボカド, トマト. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|