Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
|
85,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 69,43g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 260,37g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Свинина Запеченая, Кабачки Тушеные. Abendessen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банан, Протеиновый Коктейль, Капитан Норд Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Наслаждение, Хлеб Бородинский, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Яблоко Зеленое, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|