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液斷
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: 統一 瑞穗鮮乳土司, 綜合堅果, 鳳梨, 小黃瓜, 番茄, Tryall 分離豌豆蛋白（花生可可）. Mittagessen: 烤腰果（加鹽巴）, 芭樂, 香菇, 水蓮, 福松 剝皮辣椒, 蝦, 雞蛋（整個）. Abendessen: Costco 無調味腰果, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Jeer111's Gewichtsverlauf
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