Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Serundeng, Ikan Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Kuning. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Kuning, Serundeng. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Lemet, SuperIndo Tahu Kuning, Dada Ayam, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lieanlysax's Gewichtsverlauf
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