Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Paru Sapi, Rendang, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Nabati Rolls , Mayora Super Star. Abendessen: Roma Malkist Crackers (2). Snacks/Sonstiges: Usus Ayam Goreng. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adhindakn's Gewichtsverlauf
|