Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Telur Asin, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Margarin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kubis, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nkhalfda's Gewichtsverlauf
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