|
90/68/103
92/60
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 67,90g | Eiw: 154,11g | Kohlh: 282,21g.
Frühstück: Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Клубника, Ярмарка Манная Крупа, Куриное Филе, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Zero Соус Сырный, Картофель, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мистраль Гречка Фермерская, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Biograss Лук Сушёный Жареный. Snacks/Sonstiges: Аланталь Сыр Копченый, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|