Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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100,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 109,81g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 106,58g.
Frühstück: Keten Tohumlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Zeytin, Avokado. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Abendessen: Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fındık, Fındık. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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serkan1935's Gewichtsverlauf
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