Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 21,79g.
Frühstück: Lupin omlet. Mittagessen: Körili tavuk. Abendessen: Körili tavuk, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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eminebascep's Gewichtsverlauf
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