Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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77 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Aldi Kochschinken, Römersalat, Baby-Spinat, Gouda, K-Classic Würzige Remoulade, Effect Energy Drink, Fladenbrot. Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce, K-Classic Alaska Seelachs, Lätta Lätta Extra Fit, Kaufland Salat Hartkäse mit Croutons. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Sex - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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