Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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112,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 149,52g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Milbona Tilsiter, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Crusti Croc Mini Brotchips, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rindfleisch, Relentless Libertus. Abendessen: Veltins V+ Energy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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