Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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113,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 290,87g | Kohlh: 71,42g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Äpfel, Astenhof Hähnchen-Gyros, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Schinken, Linessa Mozzarella Light. mehr...
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Zunahme von 7,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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