Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 133,58g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 311,16g.
Frühstück: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gutes Land Butterkäse, Delikatess Salami, Mohnbrötchen, Erdbeeren, Kiwi, Naturjoghurt (Fettarm). Mittagessen: Rich Tomaten Ketchup, Geflügelfleischwurst Gut Ponholz Geflügelfleischwurst, Nudelglück Nudeln. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dertommiistda's Gewichtsverlauf
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