Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Bio-Tiful Kefir Protein Vanilla, Yulaf. Abendessen: Tavuk But, Ev Kızartması. Snacks/Sonstiges: Muz, Nakd Salted Caramel Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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