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Diğer zamanlarda hafta sonu gelince benim diyete bir şeyler oluyor, bozuluyordu bu hafta sonu bu olmadı. Umarım bu sürekliliği sağlayabilirim🙏🏻 -400 g 🥳
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Pınar Labne, Tereyağı, Yumurta, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Abendessen: Tavuk But, Pepsi Kola, Mayonez, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Süt, Profiterol, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diyetetikçi's Gewichtsverlauf
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