Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês. Zweites Frühstück: Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Mittagessen: Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada. Nachmittagstee: Turma da Mônica Maçã (135g), Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cleideslim's Gewichtsverlauf
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