Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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64,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 219,65g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pork Sausage Patty or Link, Syrup, Plain French Toast, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Bistro MD Lamb Rogan Josh. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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