Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Ameixa Seca, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Quero Feijão Carioca, Copacol Filé de Tilápia. Abendessen: Tâmara, Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Growth Supplements Glutamina, Queijo Fresco, Banana Nanica, Queijo Fresco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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