Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Steak n Shake Red Bull Energy Drink Sugarfree, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream & Onion. Mittagessen: Subway Veggie Flatizza. Abendessen: Old Fashioned, On The Border Chips and Salsa. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lauraindestin's Gewichtsverlauf
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