Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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111 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1353 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme. Mittagessen: Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%, Select & Go Frühstücks Dessert. Abendessen: Banane. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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