Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 18,43g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Yulaf Lapası. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek. Abendessen: Köy Ekmeği, Emin Dana Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deryagokmenim's Gewichtsverlauf
|