Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 96,38g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Süt, Muz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Cacık, İslim Kebabı. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Avokado, Domatesler, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Mehmet Ali BAKIR's Gewichtsverlauf
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