Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 88,97g.
VorFrühstück: Café. Frühstück: Panqueca de Banana. Zweites Frühstück: Iogurte Natural. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho Branco, Arroz Branco. Nachmittagstee: Hortifruti Goiaba Vermelha. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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