Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 167,62g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Hileret Zucra, La Tranquera Mate Cocido, Huevo, D&D Pan Artesanal Integral, Finlandia Queso Crema Light, Mani King Pasta de Maní. Mittagessen: La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Frutigran Avena y Pasas, ENA True Made Whey Protein, La Serenísima Leche Protein. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ricksen1's Gewichtsverlauf
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